Barac, filho de Abinoão, era natural de Cedes, na tribo de Neftali, e viveu no período dos Juízes, quando Israel gemia sob a opressão de Jabin, rei de Canaã, e de seu chefe militar Sísara, que dispunha de novecentos carros de ferro. A profetisa Débora, que julgava Israel, mandou chamá-lo e lhe transmitiu a ordem do Senhor: reunir dez mil homens das tribos de Neftali e Zabulon no monte Tabor, com a promessa de que Deus entregaria Sísara em suas mãos.
Barac aceitou a missão, mas com hesitação, declarando que só iria se Débora fosse com ele, ao que a profetisa respondeu que, por isso, a glória da vitória não seria sua, pois o Senhor entregaria Sísara nas mãos de uma mulher, Jael. Mesmo assim, Barac desceu do Tabor com seus homens e o Senhor pôs em pânico o exército inimigo; Sísara fugiu a pé e foi morto por Jael. O cântico de Débora e Barac celebra esse triunfo. Apesar de sua hesitação inicial, a Carta aos Hebreus inclui Barac entre os heróis da fé, mostrando que Deus se serve também dos que vencem o medo para realizar a libertação de seu povo.